요즘 미세 먼지에 대한 메스컴 보도 때문에 부모님들의 마음을 잘 알기에 지면을 통해 이해를 돕고자 글을 올립니다. 서울시 교육청은 학부모님들의 민원 때문에 미세먼지 농도 50ug/m3 이상일 때부터 야외활동 자제하라고 합니다. 그렇다면 1년365일 중에 며칠이나 야외활동을 할 수 있을까요? 그렇다면 우리 아이들의 거의 대부분의 날들을 실내에 갇혀 생활해야 될 것 같은데 안타까운 대한민국입니다.
어제도 활동할 수 있는 좋은 날 이였지만 비가 조금 떨어지자 가다가 포기하고 유치원으로 돌아왔습니다. 이는 아이들에게 슬픈 일입니다. 유치원에서만 활동하게 되면 몸을 움직이지 않게 되고, 일상에서 일어나는 스트레스를 매 순간 균형화 시키지 못하여, 유치원에서 더 많은 사건 사고들이 발생을 하게 됩니다. 또한 학업능력, 우울증. 과잉행동장애, 집중력, 성취욕, 창의성이 저하로 이어지게 됩니다. ‘존 레이티 하버드 의대 교수’는 "네덜란드 초등학교에서는 하루 2회 10분씩 매일 뜀뛰기, 스쿼트 등을 시키고 핀란드 유치원에서는 오로지 체육 활동과 놀이 위주로만 커리큘럼을 허락한다"고 했다. 몸을 움직이지 않으면 "학업능력 저하·우울증 유발 원인… "매일 40분은 땀 흘려야 뇌 자극, 집중력·성취욕·창의성 증가“한다고 했습니다. "세계적으로 운동기반교육(movement-basedlearning)을 강화하는 추세인데 한국은 역행하고 있다"면서 이같이 말했다. 운동기반교육은 체육을 강조하고 일반 교과 수업시간에도 학생들이 최대한 많이 움직이고 몸을 사용하며 배우도록 하는 교육 방식이다. 그는 "온종일 학교나 학원에 앉아 몸을 쓰지 못하게 하는 한국식 교육은 오히려 학생들 역량을 저하시키고 우울증까지 유발할 수 있다"고 했다.몸을 써야 머리가 좋아진다는 게 레이티 교수의 지론입니다. "학생들이 매일 최소 40분 신체 운동을 해줘야 뇌가 자극받고 학습 능력도 좋아진다"는 것이다. 그는 운동하면 뇌로 공급되는 피와 산소량이 늘어나면서 "세포 배양 속도가 빨라지고 뇌 안의 신경세포(뉴런) 역시 더 활기차게 기능한다"고 했다. 레이티 교수는 임상 실험을 통해 "아이와 어른 할 것 없이 운동을 하면 집중력·성취욕·창의성이 증가하고 뇌의 능력이 확장한다"는 사실을 확인했다고 주장했다. 실제로 아침에 '0교시 체육수업'을 도입한 미국 네이퍼빌 고교에서 학생들 학업 성취도가 2배 높아지고 스트레스는 줄었다. 레이티 교수가 이런 연구 결과를 정리해 2009년 낸 책 '운동화 신은 뇌'는 베스트셀러에 오르기도 했다. 레이티 교수는 "지난 2012년 방한했을 때 한국 학생들이 '우울하다'는 말을 자주 하고, 입시 공부를 하느라 운동을 거의 안 한다고 말해 충격받았다"고 했다. 특히 "초등학교와 유치원마저 학생들을 가만히 앉혀놓고 일방적으로 지식을 주입하는 교육 방식에 적잖이 놀랐다"고 했다. “한국 학생들처럼 학교와 학원에서 대부분 시간을 앉아서 보내면 뇌 기능이 저하돼 오히려 성적에 악영향을 미친다”고 말했다. "우리 몸은 인류가 수렵 채집을 하던 시절의 상태 그대로입니다. 당시 인류는 먹이를 사냥하기 위해 끊임없이 움직이면서 고도의 집중력과 창의성을 발휘했어요. 우리 뇌도 신체의 활발한 움직임과 함께 최상의 능력을 끌어내도록 진화했죠. 학생들을 좁은 교실에 가둬놓고 몇 시간씩 움직이지 말고 공부하라는 것은 뇌의 역량을 죽이는 것입니다." 지난해 한국청소년정책연구원의 '한국 아동·청소년 패널 조사'에 따르면 고1의 46%, 고2의 52%는 땀 흘려 운동하는 시간이 주 1시간 이하라고 답했다. 고2 학생의 23%는 아예 운동을 하지 않는다고 했다. 레이티 교수는 "운동이 학습에 좋은 영향을 준다는 의학적 근거는 충분히 검증됐다"면서 "한국도 최소한 초등학교에서는 교육 모델을 운동 기반으로 바꾸도록 진지하게 검토해야 한다"고 말했다. 그에게 최근 화두인 '인공지능 시대'에도 체육이 중요한지 물었다. "인공지능 기술이 발달할수록 건강한 신체에 대한 인류의 열망도 높아질 겁니다. 그 시대를 살아갈 아이들이 육체적·지적으로 대비할 수 있도록 체육 수업을 게을리해선 안 됩니다.“했습니다. 사회를 유기체에 비유한다면 인체 또한 유기체입니다. 손, 발, 코, 귀, 위, 폐등 여러 기관, 즉 부분으로 구성되어 있으며, 이들은 각기 다른 기능을 담당하고 있어서 각각의 기능을 순조롭게 수행하므로써 인체의 생존과 활동을 가능하게 만듭니다. 각 기관은 인체 전체로부터 떨어져서는 살 수 없으며 어느 한 기관이라도 결핍되면 인체도 완벽한 활동을 할 수가 없습니다. 유기체는 항상 생존과 건강한 활동을 지향하며 어떤 이유로 병을 얻어 부분 또는 전체의 기능이 약화되면 이를 회복하기 위하여 모든 노력을 기울입니다. 유아들의 하루 생활은 유기체적 놀이를 해야 합니다. 더 새롭고, 더 역동적이고, 더 다양한 환경적 요소가 유기적으로 순환되어지는 환경이여야 건강한 뇌 발달과 건강한 신체가 형성됩니다. 성장기 유아들은 야외 활동을 많이 해야 두뇌 발달 및 집중력등이 좋아진다는 사실을 부모님들께서 잘 아십니다. 또한 숲에서는 미세 먼지가 정화가 되어 아이들 활동에는 지장이 없으며, 도리어 몸의 유기체들이 약한 부분들을 회복하기 위해 모든 노력을 기울여 면역력을 높일 것입니다. 실내에서 바깥공기 차단하기 위해 창문을 닫아 놓을 때 실내에서 미세 먼지 피해가 더 클 수도 있습니다. 부모님들께서 염려가 되시는 경우 마스크를 착용해서 보내 주시기 바랍니다. 마스크를 착용하고라도 바깥놀이를 하는 것이 우리 아이들의 면역력을 높이게 되는 것입니다. 17.4.21 두물머리생태체험학습장 대표 올림
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