¹°º·è
¼³¸í-¹°º·èÀº ÀÛÀº °©°¢·ù·Î °í´Ü¹éÀÌ¸ç ¼ÒÇü ¾îÁ¾¿¡´Â °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ÔÀÌÁß ÇϳªÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ß»ý¿¡ »ç´Â ¹°°í±âµéÀº ÀÌ ¹°º·èÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í ¶ÇÇϳªÀÇ ÀåÁ¡Àº ±â¸£±â°¡ »ó´çÈ÷½±´Ù. ¶ÇÇÑ Àû´çÇÑ Á¶°Ç¸¸ ¸¸µé¾î ÁÖ¸é ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¹ø½ÄÇÏ¿© ¹ø½Ä¿ëÀ̳ª ¿µ¾ç½ÄÀ¸·ÎÀÇ È°¿ëÇϱ⽱´Ù. ¿Âµµ¿¡ ´ëÇÑ ³»¼ºµµ ÁÁ¾Æ °Ü¿ï ¾ÆÆÄÆ®º£¶õ´Ù¿¡ ±×³É »çÀ°Á¶¸¦ ³õ¾ÆµÎ¾îµµ ¹ø½Ä·Â¸¸ ¶³¾îÁú»ÓÀÌ»ó¾øÀÌ »ê´Ù. Á¶°Ç¸¸ µÈ´Ù¸é, °¡Àå ±ÇÇÏ°íÇ »ç·áÁß ÇϳªÀÌ´Ù. Ä¡¾î»ç·á·Îµµ ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ¹°º·èÁß ¸ÔÈ÷Áö ¾Ê°í »ì¾Æ³²Àº ÀϺΰ³Ã¼´Â ±¸¼®±¸¼®ÀÇ Â±âµµ Ä¡¿ì´Â û¼ÒºÎ¿ªÇÒµµ ÀßÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÅ«¹°º·èÀº Ä¡¾î°¡ ¸Ô±â¿¡´Â ³Ê¹«Å©´Ï Ä¡¾î¿ëÀº ¾Ë¸Â´Â °³Ã¼·Î °É·¯ ¸è¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¹è¾ç¾×¸¸µé±â - ÀÛÀº ¼öÁ¶³ª ÅëÀ» ÁغñÇÏ¿© ¹°À»³Ö°í ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌÇÑ´Ù.¹æ¹ý1: °¡´ÉÇϸé ÇÞ•»ÀÌ µå´Â°÷¿¡ ³õ°í À×¾î»ç·á³ª °³»ç·áµîÀ» ³Ö¾î¼ ¸çÄ¥ ³õ¾ÆµÎ¸é ³ì»ö À̳¢°¡³¢°í ¹°ÀÌ ³ì»öÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ³ì»öÀ» ¶ì¸é ¹°º·èÀÌ »ì ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾à°£¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß Çϸç,
¹æ¹ý2,3¿¡µµ ÇØ´çµÇ´Â »çÇ×ÀÌ´Ù.
¹æ¹ý2: À̽ºÆ®¿Í °¡·ç¿ìÀ¯¸¦ Ç®¾î À§ÀÇ Á¶°ÇÀ¸·Î ³õ¾Æ µÎ¾îµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ºñ·á(Á¶°æ¿ë,³ó»ç¿ë º¹ÇÕºñ·á,¼öÃÊ¿ëÀÌµç »ó°ü¾øÀÌ °¡´É)¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿íÁÁ´Ù.
¹æ¹ý3: À§ÀÇ Á¶°Ç¿¡ ²¢¹¬À» ¹°¿¡ Ç®¾î³õ¾Æµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©±â¿¡´Ù ü¼Ò³ª Ç®À» ºÎ¼ö¾î³õ¾Æµµ ¸î¾Ë¸¸ Áö³ª¸é ³ì»ö¹°ÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÞºµÀÌ ¸¹À̵é¸é µé¼ö·Ï »¡¸® À̳¢¿Í ³ì»ö¹°ÀÌ »ý±â´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
¹°º·è±â¸£±â : À§¿Í°°ÀÌ ³ì»ö¹°ÀÌ µÈ ¼öÁ¶¿¡ Àú¼öÁöÀÇ ¼öÃʵîÀÌ ÀÖ´Â ¹°°¡ÀÇ ÈëÀ» Çѵ¢¾î¸® °¡Á®¿Í ³Ö½À´Ï´Ù. ³ó¼ö·Î ±¸¼®ÀÇ °í¿©ÀÖ´Â ¹°°¡ÀÇ Èëµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Á»´õ »¡¸® ¹è¾çÇÏ·Á¸é È÷Å͸¦ ÄѼ ¼ö¿ÂÀ»24~5µµ Á¤µµ·Î ¿Ã·ÁÁÖ¸é º¸´Ù »¡¸® ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ ´Ã¾î³ª¸é ¾àÇÏ°Ô ¿¡¾î·¹À̼Ǹ¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. È÷Å͸¦ ¾ÈÇصµ ¸çÄ¥ ´õ °É¸±»Ó ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù¸¸ °¡´ÉÇϸé óÀ½ ¸çÄ¥°£Àº ¿Âµµ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¸é ºü¸£Áö¿ä. ¿·¿¡ Á¶±×¸¸ ¹°ÅëÀ» ³õ°í ²¢¹¬µîÀ» Á¶±Ý¾¿ Ÿ¼ ¸çÄ¥¿¡ Çѹø¾¿ ºÎ¾îÁÖ¸é ¹°º·è ¸ÔÀÌ´Â ÇØ°áµË´Ï´Ù. ¹°º·èÀ» Å°¿ì·Á¸é ¾î´ÀÁ¤µµ ¹°ÀÌ ½â¾î¾ß ÀßÅ©¹Ç·Î ÀÌÁ¡Àº °¨¼öÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹°º·èÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ø½ÄÇϸé, ¼ºÀåÇÏ¸é¼ Å»°¢ÇÑ ²®ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ù´Û¿¡ °¡¶ó ¾Ê¾Æ ¹°ÀÌ ½âÀ¸¹Ç·Î ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹°À» °¥¾ÆÁÖ¾î¾ß Çϸç, ½ÎÀÌÆݵîÀ¸·Î ¹Ù´ÛÀÇ ²®ÁúÀ» û¼ÒÇØ ÁÖ¸ç Á¶±Ý¾¿ ¸ÔÀ̸¦ °ø±ÞÇÏ¸é °è¼Ó ¹ø½Ä½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. üÁýÀº ºê¶óÀν´¸²ÇÁ¿ë ±×¹°À̳ª ¾à°£ ¾û¼ºÇÑ Çë°Ì¿¡ °É·¯¼ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¹ã¿¡ ºÒÀ»ÄÑ°í ¸ð¿©µå´Â¹°º·èÀ» ½ºÆ÷À̵峪 È£½º·Î·Î »¡¾Æ¼ Áֱ⵵ÇÕ´Ï´Ù. À§ÀÇ ¹è¾ç¹ýÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼ ¹è¾ç,ÆǸÅÇϱ⵵ ÇÏ´Ï ÀÌ¿ë¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¹è¾ç½Ã ÇÞºµÀ» ÂÉÀÌ´Â °ÍÀº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
Àå±â°£ °ÉÃÄ À¯ÁöÇÒ ¶§ -´ß¶ËÀ» ±×¸©ÀÇ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ 0.5cmµÎ²²·Î ±ò°í ±× À§¿¡ ÈëÀ» 5cmµÎ²²·Î µ¤Àº ´ÙÀ½ ¿¬¸ø¹°À» ºÎ¾îµÎ°í ºûÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ºñÄ¡´Â °÷¿¡ ³õ°í20-30µµ Á¤µµ À¯Áö½ÃŲ´Ù. *¿¬¸øÀ̳ª ³íÀÇ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ³ìÁ¶¸¦ äÃëÇÏ¿© ºñÄ¿¿¡ ´ã°í ¹°ÀÌ ÁøÇÑ ³ì»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ÇغûÀÌ Àß ÂØ´Â °÷¿¡ µÐ´Ù. *¹° 100ml´ç 30-50 ¸¶¸®¸¦ ³Ö¾î ¹è¾çÇÏ´Ù°¡ ¹°º·è ¼ö°¡ ´Ã¾î³ª ¹°ÀÌ ¸¼¾Æ Áö¸é ¹°º·èÀº ´Ù¸¥ ¹è¾ç¾×¿¡ ¿Å°Ü ÁØ´Ù. |